Рыбий жир(Омега-3). Чем полезен рыбий жир детям.

          Рыбий жир(Омега-3). Вся правда о нем.
           Чем полезен рыбий жир детям.

Трудно переоценить важность употребления Рыбьего жира. Рыбий жир ценен содержащейся в нем полиненасыщенной кислотой ОМЕГА-3. Омега-3 встречается и в других продуктах животного и растительного мира. Но максимальная концентрация наблюдается именно в рыбьем жире.

          Зачем нужна Омега-3 ?

Омега-3 является незаменимой жирной кислотой . Омега-3 биологически важна  для  растущего организма.

Внутриутробно, малыш получает омега-3 от мамы, через плаценту. После рождения  - с грудным молоком. Поэтому, в эти периоды мама должна активно насыщать свой организм незаменимой жирной кислотой ОМЕГА-3.

Незаменимой она называется т.к. не синтезируется в организме,  и должна поступать с пищей.

               Чем же полезна Омега-3(рыбий жир) для ребёнка?